L'Ironman è una delle competizioni di triathlon più dure ma anche più ricche di fascino al mondo.

"Vado in bicicletta per essere migliore sicuramente non migliore del ragazzo più veloce e forse non migliore di te, ma meglio di quanto non fossi ieri o l'anno scorso. Questo è tutto ciò che conta davvero. Se si è disposti a lavorare duro abbastanza sarete ricompensati. Magari nella vita fosse tutto così semplice. " (Jim Tiffany)

“Ogni viaggio dura finché durano i ricordi; fate in modo che il vostro duri per sempre".

Tutti coloro che praticano uno sport come ciclismo, scii, alpinismo, running e quant'altro utilizzano un cardiofrequenzimetro. Questo strumento consente di tenere sotto controllo la propria frequenza cardiaca e di conseguenza ad ottimizzare al meglio gli allenamenti (un esempio sarebbe la fascia cardio Garmin).

“Mi sono compagni di viaggio Armando Lanaro e Ralf Kirkhhoff, già compagni di altre avventure, e su questo tratto del cammino della seta, ci siamo chiesti cosa e come fare nel nostro piccolo per poter dare una mano onde evitare lo scempio, quello delle morti in mare.”