Il Bicicletterario 2017- parole in bicicletta

Premio Nazionale di Poesia e Narrativa dedicato alla Bicicletta e al suo mondo

"Vado in bicicletta per essere migliore sicuramente non migliore del ragazzo più veloce e forse non migliore di te, ma meglio di quanto non fossi ieri o l'anno scorso. Questo è tutto ciò che conta davvero. Se si è disposti a lavorare duro abbastanza sarete ricompensati. Magari nella vita fosse tutto così semplice. " (Jim Tiffany)

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Allenamento e cardiofrequenzimetro

Come utilizzare il cardiofrequenzimetro

Tutti coloro che praticano uno sport come ciclismo, scii, alpinismo, running e quant'altro utilizzano un cardiofrequenzimetro. Questo strumento consente di tenere sotto controllo la propria frequenza cardiaca e di conseguenza ad ottimizzare al meglio gli allenamenti (un esempio sarebbe la fascia cardio Garmin).

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