Allenamento e cardiofrequenzimetro

Come utilizzare il cardiofrequenzimetro

Tutti coloro che praticano uno sport come ciclismo, scii, alpinismo, running e quant'altro utilizzano un cardiofrequenzimetro. Questo strumento consente di tenere sotto controllo la propria frequenza cardiaca e di conseguenza ad ottimizzare al meglio gli allenamenti (un esempio sarebbe la fascia cardio Garmin).

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Aarhus: semaforo sempre verde per i ciclisti

La Citta di Aarhus (DK) dice: Ja

Mentre vengono segnalate tutte le difficoltà che in molte città devono affrontare i ciclisti di tutto il mondo, una proposta entusiasmante arriva dalla città danese di Aarhus che permette ai ciclisti di evitare lungo il percorso cittadino di fermarsi ai semafori rossi.

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